Artykuły
3
Mięśnie dna miednicy
Kulki gejszy w fizjoterapii mięśni dna miednicy – jak działają i dla kogo są odpowiednie?Kulki gejszy są stosowane w terapii mięśni dna miednicy. Dla kogo są odpowiednie i jak stosować je, aby ćwiczenia mięśni były bezpieczne.
Czytaj więcej
Czytaj więcej
3
Mięśnie dna miednicy
Ćwiczenia mięśni Kegla: kompleksowy przewodnikĆwiczenia mięśni dna miednicy są doskonałym sposobem na poprawę jakości życia i zdrowia. Dlaczego warto ćwiczyć mięśnie Kegla? Wzmocnienie mięśni Kegla pomoże m.in przy nietrzymaniu moczu lub powrocie do formy po porodzie.
Czytaj więcej
Czytaj więcej
3
Ciąża i poród
Ból miednicy w ciąży – przyczyny, częstotliwość, czynniki ryzyka i metody złagodzenia zespołu bólowego miednicy mniejszej w trakcie ciążyBól miednicy jest jednym z częstszych problemów, z jakimi mierzą się kobiety w ciąży. Może wystąpić ból nadbrzusza, śródbrzusza, a także bóle krzyża, krocza, a nawet nóg. Sprawdź jakie mogą być tego przyczyny?
Czytaj więcej
Czytaj więcej