Artykuły

Menopauza a dno miednicy: Jak zmiany hormonalne wpływają na mięśnie dna miednicy iukład moczowy? Poznaj skuteczne sposoby na pomoc w okresie menopauzalnym.
Czytaj więcej

Odkryj, jak ćwiczenia oddechowe wpływają na zdrowie mięśni dna miednicy (MDM). Naucz się aktywacji i relaksacji mięśni Kegla dla lepszego samopoczucia.
Czytaj więcej

Elektrostymulacja TENS to skuteczny sposób na łagodzenie bólu miesiączkowego. Dowiedz się, jak elektrostymulator może wspierać walkę z bólami menstruacyjnymi.
Czytaj więcej

Nietrzymanie moczu nie musi oznaczać rezygnacji z uprawiania ulubionego sportu. Wręcz przeciwnie – odpowiednio dobrane ćwiczenia mogą pomóc wzmocnić mięśnie dna miednicy, poprawić kontrolę nad pęcherzem i zwiększyć komfort życia.
Czytaj więcej

Odkryj rolę mięśni Kegla w życiu seksualnym kobiet i mężczyzn. Dowiedz się, jak ćwiczyć mięśnie dna miednicy, aby poprawić jakość życia intymnego.
Czytaj więcej

Nietrzymanie moczu u mężczyzn to schorzenie, które wpływa na codzienne funkcjonowanie. Dowiedz się jakie są przyczyny, objawy i sposoby leczenie nietrzymania moczu u mężczyzn.
Czytaj więcej

Jednym z obszarów ciała, który może odczuwać stres są mięśnie Kegla. Jak kumulowanie się stresu wpływa na dno miednicy? Jak dbać o zdrowie miednicy w stresujących sytuacjach?
Czytaj więcej

Menopauza to naturalny proces, ale jak rozpoznać pierwsze objawy? Czy zanik miesiączki, uderzenia gorąca, potliwość i wahania nastroju to jedyne objawy? Dowiedz się więcej >>>
Czytaj więcej

Mięśnie dna miednicy pełnią bardzo ważną rolę, dlatego odpowiednie przygotowanie mięśni dna miednicy do porodu jest bardzo ważne. Dowiedz się jak ciąża i poród wpływają na MDM.
Czytaj więcej

Fizjoterapia uroginekologiczna to terapia zajmująca się dysfunkcjami w obrębie dna miednicy. Dowiedz się kiedy warto udać się do fizjoterapeuty uroginekologicznego i jak wygląda wizyta u takiego specjalisty.
Czytaj więcej

Rozejście mięśnia prostego brzucha najczęściej może dotyczyć kobiet w ciąży i po porodzie. W rozwiązaniu problemu kluczowa jest odpowiednia diagnoza oraz indywidualnie dobrana fizjoterapia.
Czytaj więcej

Nefrostomia to zabieg, w wyniku którego dochodzi do odprowadzenia moczu zalegającego w nerce na zewnątrz ciała. Jak przebiega zabieg oraz jak wygląda życie z nefrostomią?
Czytaj więcej

Inkontynencja to inaczej problem nietrzymania moczu, ale także nietrzymania kału. Jak są rodzaje i jak można pomóc sobie przy tych dolegliwościach?
Czytaj więcej

Czym się zajmuje proktolog i proktologia? Jak wygląda wizyta u proktologa oraz badanie proktologiczne? Jak przygotować się do wizyty?
Czytaj więcej

Nietrzymanie moczu w ciąży i po porodzie – przyczyny tego problemu, możliwe sposoby leczenia oraz profilaktyka, która może pomóc kobietom w poprawie jakości życia. Dowiedz się więcej!
Czytaj więcej