Ciąża i poród
4

Ciąża i poród
Wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego - wywiad ze specjalistąJak wygląda wizyta? Jak się do niej przygotować? Jak przebiega badanie? Czyli wszystko to, co chciałabyście wiedzieć na temat spotkania z fizjoterapeutą uroginekologicznym. Na Wasze pytania odpowiada nasza specjalistka, Anna Sołtyk.
Czytaj więcej
Czytaj więcej
4

Ciąża i poród
Dlaczego warto ćwiczyć mięśnie dna miednicy po porodzie?Wiele kobiet nie myśli o treningu mięśni dna miednicy po porodzie. Często z braku czasu oraz siły, a często dlatego, że po prostu nie wie, że ciąża i poród wpłynęły na funkcjonowanie mięśni.
Czytaj więcej
Czytaj więcej
4

Ciąża i poród
Dlaczego ważny jest trening mięśni dna miednicy?Mięśnie dna miednicy pełnią niezwykle ważną rolę, dlatego nie należy lekceważyć ich treningu. Niezależnie od tego czy rehabilitujesz swoje mięśnie w okresie poporodowym, w czasie menopauzy, cz w celu zwiększenia przyjemności seksualnej - ćwiczenia te są niezwykle ważne.
Czytaj więcej
Czytaj więcej
4

Ciąża i poród
Problem nietrzymania moczu: powody, objawy, rodzajeBez względu na wiek, w pewnym momencie życia każda kobieta może mieć problemy związane z nietrzymanie moczu. Wbrew powszechnemu przekonaniu nie dotyczy to „tylko” starszych kobiet i młodych mam. U kobiet nietrzymanie moczu może pojawić się w dowolnym momencie ich życia. Jest wiele czynników, które wpływają na tę dolegliwość: aktywność fizyczna, menopauza, szybki przyrost masy ciała itp Ale jedno jest pewne, istnieje też wiele rozwiązań, które pomogą w leczeniu nietrzymania moczu.
Czytaj więcej
Czytaj więcej