Życie intymne

Nietrzymanie moczu

Mięśnie Kegla u mężczyzn - jak wzmacniać mięśnie dna miednicy u mężczyzn?

Mężczyźni również mogą mieć problemy zdrowotne wynikające z nieprawidłowego działania mięśni dna miednicy. Dowiedz się jak zadbać o mięśnie Kegla u mężczyzn.
Czytaj więcej

Ciąża i poród

Zaburzenia seksualne a fizjoterapia - ćwiczenia oddechowe

Zaburzenia seksualne a fizjoterapia. Czy oddychania ma wpływ na terapię? Czy ćwiczenie technik oddechowych będzie miało wpływ na jakość stosunku?
Czytaj więcej

Ciąża i poród

Techniki manualne a fizjoterapia uroginekologiczna

Fizjoterapia uroginekologiczna to terapia mięśni dna miednicy. Poznaj techniki manualne stosowane przez fizjoterapeutów w dysfunkcjach uroginekologicznych.
Czytaj więcej

Życie intymne

Dilatory czyli rozszerzacze pochwy - kiedy stosować?

Dilatory to przybory do samodzielnych ćwiczeń mających na celu rozszerzenie ścian pochwy. Kiedy stosowanie dilatorów jest wskazane? Jakie dilatory wybrać?
Czytaj więcej

Życie intymne

Wulwodynia - jak leczyć ból miejsc intymnych?

Wulwodynia to dolegliwość, której głównym objawem jest ból sromu. Co go powoduje? Jakie są objawy? Poznaj skuteczne metody, której pozwalają leczyć ból miejsc intymnych.
Czytaj więcej

Życie intymne

Psychoterapia i fizjoterapia w terapii zaburzeń seksualnych

Na czym polega terapia zaburzeń seksualnych? Czy tylko psychoterapia ma znaczenie? Zaburzenia seksualne a fizjoterapia - jaki znaczenie dla terapii ma ta specjalizacja?
Czytaj więcej

Życie intymne

Zaburzenia erekcji - przyczyny i leczenie zaburzeń erekcji

Zaburzenia erekcji to najczęstszy problem z życia seksualnego mężczyzn wpływający na ich jakość życia. Poznaj przyczyny zaburzeń dotyczących wzwodu oraz metody skutecznego leczenia.
Czytaj więcej

Ciąża i poród

Czym są mięśnie Kegla u kobiet i mężczyzn?

Mięśnie Kegla nazywane również inaczej mięśniami dna miednicy to jedna z najważniejszych grup mięśniowych w organizmie. Dowiedz się jak wzmocnić mięśnie Kegla.
Czytaj więcej

Ciąża i poród

Aspekt psychologiczny pacjenta w procesie fizjologicznego gojenia się i leczenia ran

Jak stan emocjonalny człowieka wpływa na leczenie ran i na cały proces gojenia po CC, innych operacjach, urazach czy wypadkach? Wpływ blizny na psychikę człowieka.
Czytaj więcej

Technologie

Dilatory analne - skuteczna terapia dla kobiet i mężczyzn

Problemy z koordynacją mięśniową i przewlekłym zaciskaniem mięśni dźwigacza odbytu i mięśni łonowo-odbytniczych dna miednicy to problem, który może dotyczyć każdej płci. Jak sobie z nimi poradzić?
Czytaj więcej

Technologie

Nauka rozluźnienia dna miednicy z pomocą masażera Pelvic Wand

Pelvic Wand to niezwykle precyzyjne urządzenie, które pozwala pracować w konkretnych punktach spustowych mięśni dna miednicy. Dodatkowo ma dwa końce wibrujące, które mogą służyć do stopniowej pracy nad rozluźnieniem. Zobacz naszą fizjoinstrukcję.
Czytaj więcej

Technologie

Trener mięśni dna miednicy, którego skuteczność potwierdzono klinicznie

Na rynku dostępnych jest wiele rozwiązań wspierających trening mięśni dna miednicy. Abyśmy miały pewność co do skuteczności i bezpieczeństwa stosowania warto sięgnąć po produkt przebadany klinicznie. Taka właśnie jest Emy!
Czytaj więcej

Technologie

Dilatory magnetyczne

Stadardowe dilatory to gładkie przyrządy podobne kształtem do tamponu, wykonane zazwyczaj z plastiku lub silikonu medycznego. Ich rolą jest jedynie opisane wyżej rozszerzenie ścian pochwy. Czy dilator może oferować coś więcej? Oczywiście!
Czytaj więcej

Technologie

Bezpłatna aplikacja do treningu mięśni dna miednicy Emy

Pobierz już dziś darmową aplikację do treningu mięśni dna miednicy Emy i rozpocznij swój trening!
Czytaj więcej

Ciąża i poród

Wibracje - trening mięśni dna miednicy - terapia nietrzymania moczu i dolegliwości bólowych

Wibracja pozwala otrzymać świetne rezultaty w terapii dna miednicy. Znajduje zastosowanie przy leczeniu wysiłkowego nietrzymania moczu lub dolegliwości bólowych. Dowiedz się jak skutecznie poprawić pracę mięśni dna miednicy wykorzystując wibracje.
Czytaj więcej

Ciąża i poród

Wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego - wywiad ze specjalistą

Jak wygląda wizyta? Jak się do niej przygotować? Jak przebiega badanie? Czyli wszystko to, co chciałabyście wiedzieć na temat spotkania z fizjoterapeutą uroginekologicznym. Na Wasze pytania odpowiada nasza specjalistka, Anna Sołtyk.
Czytaj więcej

Technologie

Bolesne współżycie - skuteczny sposób na rozszerzenie pochwy

Ból i dyskomfort podczas stosunku, trudności przy aplikacji tamponów lub brak możliwości przeprowadzenia badania ginekologicznego. To tylko część problemów, które mogą pojawić się przy zbyt wąskim kanale pochwy. Dowiedz się jak sobie z tym poradzić.
Czytaj więcej

Nietrzymanie moczu

Zadbaj o swoje życie seksualne ćwicząc mięśnie dna miednicy

Dno miednicy odgrywa ważną rolę podczas stosunku. Podczas fazy przed orgazmem wymagane jest odpowiednie napięcie mięśni, które zapewnia wzrost odczuć podczas aktu, ale dopiero ich rozluźnienie powoduje orgazm. Dlatego umiejętność kontroli mięśni dna miednicy jest gwarancją intensywnych doznań.
Czytaj więcej

Ciąża i poród

Dlaczego warto ćwiczyć mięśnie dna miednicy po ciąży i porodzie?

Wiele kobiet nie myśli o treningu mięśni dna miednicy po porodzie. Często z braku czasu oraz siły, a często dlatego, że po prostu nie wie, że ciąża i poród wpłynęły na funkcjonowanie mięśni.
Czytaj więcej

Ciąża i poród

Ćwiczenia mięśni dna miednicy - dlaczego są potrzebne?

Mięśnie dna miednicy pełnią bardzo ważną rolę zarówno u kobiet i mężczyzn. Osłabienie mięśni może wpłynąć na pojawienie się m.in. nietrzymania moczu.
Czytaj więcej

Ciąża i poród

Nietrzymanie moczu objawy i leczenie

Bez względu na wiek, w pewnym momencie życia każda kobieta może mieć problemy związane z nietrzymanie moczu. Wbrew powszechnemu przekonaniu nie dotyczy to „tylko” starszych kobiet i młodych mam. U kobiet nietrzymanie moczu może pojawić się w dowolnym momencie ich życia. Jest wiele czynników, które wpływają na tę dolegliwość: aktywność fizyczna, menopauza, szybki przyrost masy ciała itp Ale jedno jest pewne, istnieje też wiele rozwiązań, które pomogą w leczeniu nietrzymania moczu.
Czytaj więcej

Życie intymne

Dbamy o Twoją prywatność