Życie intymne
16
Ciąża i poród
Dlaczego warto ćwiczyć mięśnie dna miednicy po ciąży i porodzie?Wiele kobiet nie myśli o treningu mięśni dna miednicy po porodzie. Często z braku czasu oraz siły, a często dlatego, że po prostu nie wie, że ciąża i poród wpłynęły na funkcjonowanie mięśni.
Czytaj więcej
Czytaj więcej