Mięśnie dna miednicy

Odkryj, jak ćwiczenia oddechowe wpływają na zdrowie mięśni dna miednicy (MDM). Naucz się aktywacji i relaksacji mięśni Kegla dla lepszego samopoczucia.
Czytaj więcej

Odkryj rolę mięśni Kegla w życiu seksualnym kobiet i mężczyzn. Dowiedz się, jak ćwiczyć mięśnie dna miednicy, aby poprawić jakość życia intymnego.
Czytaj więcej

Jednym z obszarów ciała, który może odczuwać stres są mięśnie Kegla. Jak kumulowanie się stresu wpływa na dno miednicy? Jak dbać o zdrowie miednicy w stresujących sytuacjach?
Czytaj więcej

Fizjoterapia uroginekologiczna to terapia zajmująca się dysfunkcjami w obrębie dna miednicy. Dowiedz się kiedy warto udać się do fizjoterapeuty uroginekologicznego i jak wygląda wizyta u takiego specjalisty.
Czytaj więcej

Kulki gejszy są stosowane w terapii mięśni dna miednicy. Dla kogo są odpowiednie i jak stosować je, aby ćwiczenia mięśni były bezpieczne.
Czytaj więcej

Ćwiczenia mięśni dna miednicy są doskonałym sposobem na poprawę jakości życia i zdrowia. Dlaczego warto ćwiczyć mięśnie Kegla? Wzmocnienie mięśni Kegla pomoże m.in przy nietrzymaniu moczu lub powrocie do formy po porodzie.
Czytaj więcej

Mięśnie dna miednicy to niezwykle ważne partie mięśniowe. Jak jest zbudowana i jaką pełni funkcje? Z czego wynika ból w obrębie miednicy i jak wygląda leczenie tej dolegliwości?
Czytaj więcej

Terapia TECAR prądami wysokiej częstotliwości jest z powodzeniem wykorzystywana w pracy fizjoterapeutów i rehabilitantów. Diatermia przynosi liczne efekty i ma szeroki zakres zastosowań.
Czytaj więcej

Osłabienie mięśni dna miednicy może powodować wiele dysfunkcji, w tym nietrzymanie moczu czy stolca. Jakie są sposoby na ich wzmocnienie?
Czytaj więcej

Biofeedback EMG to technika, z której korzysta także fizjoterapia uroginekologiczna do terapii MDM. Z treningami biofeedback możliwe jest leczenia nietrzymania moczu, dolegliwości bólowych czy innych schorzeń w obrębie miednicy.
Czytaj więcej

Czym jest pessaroterapia? Kiedy jest stosowana? Co to są pessary? Kiedy stosuje się poszczególne rodzaje pessarów.
Czytaj więcej

Mięśnie Kegla nazywane również inaczej mięśniami dna miednicy to jedna z najważniejszych grup mięśniowych w organizmie.  Dowiedz się jak wzmocnić mięśnie Kegla.
Czytaj więcej