Mięśnie dna miednicy

Miednica mniejsza - anatomia, funkcje oraz choroby i metody leczenia

Mięśnie dna miednicy to niezwykle ważne partie mięśniowe. Jak jest zbudowana i jaką pełni funkcje? Z czego wynika ból w obrębie miednicy i jak wygląda leczenie tej dolegliwości?
Czytaj więcej

Terapia Tecar - wskazania i efekty terapeutyczne w fizjoterapii i rehabilitacji

Terapia TECAR prądami wysokiej częstotliwości jest z powodzeniem wykorzystywana w pracy fizjoterapeutów i rehabilitantów. Diatermia przynosi liczne efekty i ma szeroki zakres zastosowań.
Czytaj więcej

Mięśnie dna miednicy

Osłabienie mięśni dna miednicy

Osłabienie mięśni dna miednicy może powodować wiele dysfunkcji, w tym nietrzymanie moczu czy stolca. Jakie są sposoby na ich wzmocnienie?
Czytaj więcej

Mięśnie dna miednicy

Biofeedback EMG w fizjoterapii uroginekologicznej i terapii mięśni dna miednicy

Biofeedback EMG to technika, z której korzysta także fizjoterapia uroginekologiczna do terapii MDM. Z treningami biofeedback możliwe jest leczenia nietrzymania moczu, dolegliwości bólowych czy innych schorzeń w obrębie miednicy.
Czytaj więcej

Mięśnie dna miednicy

Pessaroterapia - rodzaje pessarów i ich zastosowania

Czym jest pessaroterapia? Kiedy jest stosowana? Co to są pessary? Kiedy stosuje się poszczególne rodzaje pessarów.
Czytaj więcej

Mięśnie dna miednicy

Czym są mięśnie Kegla u kobiet i mężczyzn?

Mięśnie Kegla nazywane również inaczej mięśniami dna miednicy to jedna z najważniejszych grup mięśniowych w organizmie. Dowiedz się jak wzmocnić mięśnie Kegla.
Czytaj więcej

Mięśnie dna miednicy

Nauka rozluźnienia dna miednicy z pomocą masażera Pelvic Wand

Pelvic Wand to niezwykle precyzyjne urządzenie, które pozwala pracować w konkretnych punktach spustowych mięśni dna miednicy. Dodatkowo ma dwa końce wibrujące, które mogą służyć do stopniowej pracy nad rozluźnieniem. Zobacz naszą fizjoinstrukcję.
Czytaj więcej

Mięśnie dna miednicy

Trener mięśni dna miednicy, którego skuteczność potwierdzono klinicznie

Na rynku dostępnych jest wiele rozwiązań wspierających trening mięśni dna miednicy. Abyśmy miały pewność co do skuteczności i bezpieczeństwa stosowania warto sięgnąć po produkt przebadany klinicznie. Taka właśnie jest Emy!
Czytaj więcej

Mięśnie dna miednicy

Bezpłatna aplikacja do treningu mięśni dna miednicy Emy

Pobierz już dziś darmową aplikację do treningu mięśni dna miednicy Emy i rozpocznij swój trening!
Czytaj więcej

Mięśnie dna miednicy

Wibracje - trening mięśni dna miednicy - terapia nietrzymania moczu i dolegliwości bólowych

Wibracja pozwala otrzymać świetne rezultaty w terapii dna miednicy. Znajduje zastosowanie przy leczeniu wysiłkowego nietrzymania moczu lub dolegliwości bólowych. Dowiedz się jak skutecznie poprawić pracę mięśni dna miednicy wykorzystując wibracje.
Czytaj więcej

Mięśnie dna miednicy

Ćwiczenia mięśni dna miednicy z Emy, czyli urządzeniem połączonego z bezpłatną aplikacją

Emy to urządzenie do ćwiczenie mięśni dna miednicy, które poprzez intuicyjne i łatwe zadania zapewnia precyzyjny pomiar w czasie rzeczywistym skurczów dobrowolnych różnych mięśni dna miednicy (biofeedback). Urządzenie jest połączone z bezpłatną aplikacją mobilną, która zapewnia dostęp do przygotowanych przez specjalistów ćwiczeń.
Czytaj więcej

Mięśnie dna miednicy

Czy aktywność fizyczna zawsze sprzyja mięśniom dna miednicy?

W zależności od rodzaju uprawianego sportu mięśnie Kegla są mniej lub bardziej obciążone. W sportach takich jak jazda na rowerze, pływanie czy jazda na rolkach, wpływ na mięśnie jest stosunkowo niewielki. Natomiast w sportach takich jak bieganie czy skoki na trampolinie mięśnie krocza są wykorzystywane w zdecydowanie większym stopniu
Czytaj więcej

Mięśnie dna miednicy

Jak ćwiczyć mięśnie dna miednicy?

Mięśnie dna miednicy zwane mięśniami Kegla pełnią niezwykle ważną rolę. Jak zadbać o mięśnie dna miednicy? Jakie ćwiczenia wykonywać? Jak pomóc sobie po porodzie lub przy nietrzymaniu moczu.
Czytaj więcej

Mięśnie dna miednicy

Ćwiczenia mięśni dna miednicy - dlaczego są potrzebne?

Mięśnie dna miednicy pełnią bardzo ważną rolę zarówno u kobiet i mężczyzn. Osłabienie mięśni może wpłynąć na pojawienie się m.in. nietrzymania moczu.
Czytaj więcej