Nietrzymanie moczu

Mięśnie Kegla u mężczyzn - jak wzmacniać mięśnie dna miednicy u mężczyzn?

Mężczyźni również mogą mieć problemy zdrowotne wynikające z nieprawidłowego działania mięśni dna miednicy. Dowiedz się jak zadbać o mięśnie Kegla u mężczyzn.
Czytaj więcej

Nietrzymanie moczu

Tampony na nietrzymanie moczu - Contrelle i Contam

Tampony na nietrzymanie moczu dają komfort zabezpieczenie przy wysiłkowym nietrzymaniu moczu. Które rozwiązanie będzie dobre dla Ciebie? Contrelle czy Contam?
Czytaj więcej

Nietrzymanie moczu

Wysiłkowe nietrzymanie moczu - stopnie, objawy i leczenie

Wysiłkowe nietrzymanie moczu to mimowolny wyciek moczu podczas wysiłku fizycznego, kasłaniu i kichaniu. Dowiedz się jak wzmocnić mięśnie dna miednicy.
Czytaj więcej

Nietrzymanie moczu

Pęcherz nadreaktywny - przyczyny, objawy oraz leczenie

Przyczyny i objawy nadreaktywnego pęcherza. Jak wygląda leczenie i terapia pęcherza nadreaktywnego? Co jest istotne w treningu pęcherza przy takim schorzeniu?
Czytaj więcej

Nietrzymanie moczu

Wysiłkowe nietrzymanie moczu - leczenie

Nietrzymanie moczu podczas kichania, śmienia się czy kaszlu, czyli wysiłkowe nietrzymanie moczu (WNM), czyli mimowolne popuszczanie moczu bez uczucia parcia. Podczas wykonywania powyższych czynności, a także podczas wysiłku fizycznego, czy nawet przy zmianie pozycji w łóżku. Często za dolegliwość odpowiedzialne są mięśnie dna miednicy.
Czytaj więcej

Nietrzymanie moczu

Contrelle - pewna pomoc przy nietrzymaniu moczu

Contrelle to wygodny, dyskretny, łatwy w użyciu stabilizator pęcherza moczowego, przeznaczony do zmniejszania lub zatrzymywania wycieków moczu z pęcherza spowodowanych wysiłkowym nietrzymaniem moczu.
Czytaj więcej

Nietrzymanie moczu

Elektrostymulacja mięśni dna miednicy - leczenie nietrzymania moczu

Efekt terapeutyczny działania elektrostymulacji mięśni dna miednicy może być stosunkowo szybki. Jest to doskonała opcja leczenie nietrzymania moczu u kobiet, którą można wykonać w warunkach domowych.
Czytaj więcej

Menopauza

Menopauza - nigdy nie jest za późno na ćwiczenia dna miednicy

Wraz z wiekiem, w okresie spadku hormonalnego przed, a także po menopauzie tkanki mają tendencję do rozluźniania mięśni. Dotyczy to także mięśni dna miednicy, dlatego w tym czasie mogą pojawić się problemy z nietrzymaniem moczu. Nie musisz się martwić, że zmiany jakie pojawiły się w obrębie dna miednicy, są nieodwracalne.
Czytaj więcej

Nietrzymanie moczu

Zadbaj o swoje życie seksualne ćwicząc mięśnie dna miednicy

Dno miednicy odgrywa ważną rolę podczas stosunku. Podczas fazy przed orgazmem wymagane jest odpowiednie napięcie mięśni, które zapewnia wzrost odczuć podczas aktu, ale dopiero ich rozluźnienie powoduje orgazm. Dlatego umiejętność kontroli mięśni dna miednicy jest gwarancją intensywnych doznań.
Czytaj więcej

Ciąża i poród

Dlaczego warto ćwiczyć mięśnie dna miednicy po ciąży i porodzie?

Wiele kobiet nie myśli o treningu mięśni dna miednicy po porodzie. Często z braku czasu oraz siły, a często dlatego, że po prostu nie wie, że ciąża i poród wpłynęły na funkcjonowanie mięśni.
Czytaj więcej

Nietrzymanie moczu

Nietrzymanie moczu objawy i leczenie

Bez względu na wiek, w pewnym momencie życia każda kobieta może mieć problemy związane z nietrzymanie moczu. Wbrew powszechnemu przekonaniu nie dotyczy to „tylko” starszych kobiet i młodych mam. U kobiet nietrzymanie moczu może pojawić się w dowolnym momencie ich życia. Jest wiele czynników, które wpływają na tę dolegliwość: aktywność fizyczna, menopauza, szybki przyrost masy ciała itp Ale jedno jest pewne, istnieje też wiele rozwiązań, które pomogą w leczeniu nietrzymania moczu.
Czytaj więcej